Luisteren naar je eigen wijsheid: hoofd, hart en buik als gids

Wat is wijsheid?

Een simpele vraag, die vaak opduikt bij lastige keuzes of twijfels. Wat is nu wijs? Voor beide kanten valt meestal iets te zeggen. Dus zoeken we bevestiging. We vragen het aan vrienden, familie of aan een coach. We trekken een tarotkaart, lezen een boek of kijken een inspirerende film. Want als jij het even niet weet… weet een ander het misschien wel?

Maar hoe onderscheid je andermans wijsheid van je eigen weten?

Andermans wijsheid: waardevol, maar niet van jou

Alles wat je van een ander hoort, leest of ziet noem ik andermans wijsheid.
Dat kan komen van mensen die je kent — een leraar, ouder, vriendin of therapeut. Maar ook uit boeken, kunst, documentaires, astrologie of een tarotdeck. Zelfs als jij zelf een kaart trekt of een symbool leest, is de uitleg vaak door een ander geschreven.

En begrijp me goed: die wijsheid kan enorm helpend zijn. Maar het blijft wijsheid die buiten jou ligt. En op sommige momenten voelt dat… niet als genoeg.

Eigen Wijsheid

Wat ‘eigen wijsheid’ dan is lijkt logisch, namelijk de antwoorden die we zelf weten. Maar ‘eigen wijsheid’ gaat verder dan de kennis en ervaring die je in de loop der jaren hebt vergaard. Wist je bijvoorbeeld dat je over drie breinen beschikt? Je hebt een brein in je hoofd, je hart en je buik.

Het brein in je hoofd is niet alleen je intellect. Je hoofdbrein is je visuele kennis. Jouw ideeën voor je kunnen zien, ook al bestaan ze nog niet.

Het brein in je hart is niet per se waar je van houdt. Je hartbrein is de kennis die je ervaart door in verbinding te staan met het hier en nu. Het is de kennis van bewustzijn. Mindfulness.

Het brein in je buik is niet alleen of je honger of zenuwen hebt of juist vlinders. Je buikbrein is de kennis die je van oudsher hebt verzameld. Hier zit je risicomanagement, maar ook je lust voor het leven.

Intuïtief weten ontstaat wanneer deze drie breinen op hun best zijn. En dat is wanneer je hoofd creatieve gedachten kan maken voor de toekomst, je hart compassie voelt voor jou en jouw omgeving en in je buik de moed bestaat om stappen te zetten. Dat is eigen wijsheid ‘at it’s best’! Maar waarom doen we het dan toch niet?

Eigen wijsheid: jouw drie breinen als bron

Je eigen wijsheid is meer dan ervaring of kennis. Het is wat je voelt, weet en ziet — van binnenuit.
Wist je dat je lichaam beschikt over drie breinen?

🧠 Hoofd: het visuele brein

Dit is meer dan logisch denken. Je hoofd helpt je om ideeën en mogelijkheden te zien die nog niet bestaan.

💓 Hart: het bewuste brein

Je hart is waar je voelt dat iets klopt. Het helpt je af te stemmen op het hier en nu — op jezelf én je omgeving.

🌀 Buik: het intuïtieve brein

In je buik leeft de oerkennis. Je instinct, je moed, je nee en je ja. Hier voel je angst én levenslust.

Wanneer hoofd, hart en buik samenwerken, ontstaat intuïtief weten. Dan kun je jouw waarheid horen, zelfs als niemand anders die begrijpt.

Waarom we tóch blijven twijfelen

Luisteren naar je eigen stem is prachtig in theorie. Maar in de praktijk? Is het moeilijk.

Zelfs mensen die zelfverzekerd zijn, raken de weg soms kwijt.
We zijn van jongs af aan gewend om onze antwoorden buiten onszelf te zoeken. In diploma’s, experts, boeken en systemen. Wijsheid lijkt iets wat je moet verdienen — met jaren studie, levenservaring of spirituele groei.

En dus denken we onbewust: Wie ben ik om te weten wat goed is voor mij?

Het begint bij (zelf)vertrouwen

Om te kunnen luisteren naar je eigen wijsheid, moet je jezelf vertrouwen.
En dat vertrouwen komt niet vanzelf. Je moet opnieuw kennismaken met jezelf. Met je hoofd, hart en buik. Net zoals je een coach eerst leert kennen voordat je haar vertrouwt.

Alleen zijn deze drie gidsen al van jou. Ze zijn altijd bij je. Jij hoeft alleen te leren hoe je naar ze luistert.

Mijn rol als eigenwijsheidscoach

Ik geloof niet in jou vertellen wat je moet doen.
Ik geloof in jou begeleiden naar jouw weten.

Mijn missie is dat jij leert voelen, weten en zien wat jij nodig hebt.
Dat je jouw wijsheid serieus neemt. En dat je vanuit dat innerlijk weten keuzes maakt — over werk, relaties, leven.

Want niemand loopt jouw pad, behalve jij.

🌱 Klaar om te luisteren naar jouw eigen wijsheid?

Wil je kennismaken met jouw hoofd-, hart- en buikbrein?
Zoek je iemand die je niet vertelt wat wijsheid is, maar je helpt om die van jou te ontdekken?

👉 Lees meer over mijn aanpak of plan een vrijblijvende kennismaking.
Je bent welkom.