Waarom we over de angst van elke weegschaal moeten komen. Niet alleen die in de badkamer.

Ik blijf nog even bij Noom (zie blog Kluizenaar). Zoals ik in mijn blog omtrent de Kluizenaar aangaf start dit programma met het dagelijks wegen. “Zet je over de angst van het wegen heen.” vermeldt de app. Wegen betekent namelijk een direct oordeel. Je gewicht is omhoog “Nee!” of omlaag “Jeej!”. En we zijn allemaal bang voor een negatief oordeel.

De vraag rijst dan waarom, als het zo vreselijk is, je dit jezelf elke dag aan zou doen? De theorie is dat gewicht meer is dan de toe- en afname van vet. Je gewicht wordt door veel meer zaken beïnvloedt. Daardoor schommelt je gewicht per dag. Door je elke dag te wegen zie je dit en wordt je bewust van de waarde van het cijfer op de weegschaal.

“Het cijfer op de weegschaal zelf doet er niet toe. Slechts de waar te nemen trend is van belang” (Men’s Health).

Ook bij de Rechtvaardigheid wordt gewogen en geoordeeld. En ook dit oordeel vrezen wij. We willen niet ‘slecht’ scoren, een laag cijfer halen. Dan schamen we ons. En we willen juist trots kunnen zijn en anderen trots op ons maken. Maar ook je leven wordt door vele zaken beïnvloed en je ‘scoort’ de ene dag beter dan de andere.

En we hebben de neiging om onze resultaten in het leven, net zoals ons gewicht, slechts af en toe te wegen. Het resultaat kan dan positief of negatief zijn.

Ik denk dat we elke avond de kaart Rechtvaardigheid daarbij mogen nemen om de resultaten van die dag te wegen. Misschien had je een goede dag. Misschien was het wat minder. Weeg je élke dag en je kunt een trend ontdekken. Vergelijk die trend dan met het doel dat je voor ogen hebt. Dat is een oordeel waard waar je hopelijk heel trots op kunt zijn.